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Selbstkompetenz. Neu definiert.

Psychische Gesundheit und Lebensfreude

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Immer mehr Menschen leiden an psychischen Erkrankungen - alleine in Deutschland betrifft dies jedes Jahr ca. 25% der Bevölkerung. Bei den häufigsten Krankheitsbildern Angststörungen, Depressionen sowie Störungen durch Alkohol- und Medikamentenmissbrauch ist immer auch mangelnde Selbstkompetenz ein treibender Faktor der jeweiligen Erkrankung.

espressoul definiert Selbstkompetenz erstmals in einem größeren Zusammenhang und bietet zugleich gut umsetzbare und kraftvoll wirksame Impulse zur Stärkung dieses wesentlichen Faktors für psychische Gesundheit. 
Basis ist das Buch "Selbstkompetenz - Der Weg zu deiner persönlichen Betriebsanleitung“, das im Frühsommer 2022 erscheinen wird.

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