Auf unserem YouTube Kanal gibt es ab heute die erste Progressive Muskelentspannung für dich.

Mangelndes Selbstvertrauen, mangelndes Selbstwertgefühl, mangelnde Selbstliebe und mangelndes Selbstbewusstsein. Diese vier sind Verursacher

Panikanfälle können unser alltägliches Leben sehr stark beeinträchtigen.

Persönlicher Erfolg, egal ob im Beruf oder im Privatleben – DU hast es verdient!

Angst ist ein alltägliches, normales Phänomen und schützt uns als wichtige Warnfunktion vor Bedrohungen.

Ob wir wollen oder nicht: Gewohnheiten bestimmen unseren Alltag. Manche machen uns das Leben leichter, andere sind lästig oder schaden uns

Egal in welche Rolle Frauen schlüpfen, egal wie gut oder perfekt sie diese Rolle ausfüllen…. sie gehen davon aus, das es noch lange ni

Nicht nur Manager und Menschen in stressigen Berufen brennen aus. Auch Schüler, Studenten und Hausfrauen kennen die Problematik. In...

Vielen Menschen steht ihre Entscheidungsschwäche bei der Verwirklichung ihrer Pläne im Wege. Soll ich oder Soll ich nicht?