Wie du mit Hindernissen und Stolpersteinen im Leben umgehen kannst...

Ein Glaubenssatz ist ein verbales oder nonverbales Symbol deiner inneren Überzeugungen die du verändern kannst!

Auf unserem YouTube Kanal gibt es ab heute die erste Progressive Muskelentspannung für dich.

Die SMART-Kriterien sind eine wichtige Orientierung, ob ein Ziel überhaupt ein solches ist oder eher die diffuse Formulierung eines Wunsches

Burnout bekommen nur Menschen, die berufstätig sind…. Hausfrauen, Schüler und Studenten bekommen kein Burnout, diese „Gruppe Mensch“ kann

Unsere Welt ist eine Welt der Superlative geworden. Alles soll machbar sein, Grenzen sind da um überschritten zu werden. Aber gilt das für

Mangelndes Selbstvertrauen, mangelndes Selbstwertgefühl, mangelnde Selbstliebe und mangelndes Selbstbewusstsein. Diese vier sind Verursacher

Panikanfälle können unser alltägliches Leben sehr stark beeinträchtigen.

Persönlicher Erfolg, egal ob im Beruf oder im Privatleben – DU hast es verdient!

Angst ist ein alltägliches, normales Phänomen und schützt uns als wichtige Warnfunktion vor Bedrohungen.

Ob wir wollen oder nicht: Gewohnheiten bestimmen unseren Alltag. Manche machen uns das Leben leichter, andere sind lästig oder schaden uns

Das Wort „muss“ suggeriert dir, dass du keine Entscheidungsfreiheit hast und daher wird alles was du musst zur Qual.

Egal in welche Rolle Frauen schlüpfen, egal wie gut oder perfekt sie diese Rolle ausfüllen…. sie gehen davon aus, das es noch lange ni

Nicht nur Manager und Menschen in stressigen Berufen brennen aus. Auch Schüler, Studenten und Hausfrauen kennen die Problematik. In...

Vielen Menschen steht ihre Entscheidungsschwäche bei der Verwirklichung ihrer Pläne im Wege. Soll ich oder Soll ich nicht?

Psychische und psychosomatische Erkrankungen nehmen dramatisch zu: 17,8 Millionen Deutsche sind in einem Jahr (!) von einer psychischen