ganz einfach. gut leben.

Unsere Welt wird immer komplizierter. Unübersichtlicher.

Gerade in Zeiten wie diesen, die wir häufig als unruhig oder gar

beunruhigend empfinden, verliert unser Leben scheinbar an

Konstanz und Stabilität.

Hinzu kommen Faktoren wie ständige Erreichbarkeit und ein

immer schnelleres Arbeitstempo.

Vielen Menschen fällt es immer schwerer, Momente der Freude und

des Glücks zu erkennen und Zufriedenheit zu empfinden.

Getrieben von unseren alltäglichen Aufgaben hasten wir aber durch den Tag und erinnern uns abends allzu oft nur an die negativen Erlebnisse, schlafen mit Sorgen oder liegen grübelnd wach. Und genau damit beginnt ein Kreislauf, der nur schwer zu durchbrechen ist. Denn wer mit schlechten Gedanken in die Nacht geht, wird auch den folgenden Tag nicht gut beginnen können. Die Folge ist eine permanente Unruhe, aus der sich Angststörungen oder Depressionen entwickeln können.

Und doch gibt es diese Momente. Jeden Tag.

„Du bist heute das, was Du gestern gedacht hast!“

Martin Luther

Positives, optimistisches Denken ist ein wesentlicher Schlüsselfaktor für ein erfolgreiches und glückliches Leben. Das wusste schon Martin Luther.

Wie aber schafft man es, trotz aller Hektik und Alltagssorgen, gut und optimistisch zu denken?

Bei vielen Menschen scheitert das gute Denken daran, dass ihr Unterbewusstsein sie in alten, negativen Denkmustern gefangen hält.

5aspects wirkt dort, wo es am wirkungsvollstem ist:

Im Unterbewusstsein! 

Du brauchst für 5aspects täglich nur etwa fünf Minuten Zeit. 

5aspects ist in fünf Module unterteilt, die aufeinander aufbauen:

1. Gelassenheit

Dein Unterbewusstsein lernt gelassener, mit alltäglichen Problemen umzugehen. Deine Resilienz wird gestärkt, Dein Alltag wird leichter und Du fühlst Dich besser.

2. Dankbarkeit

Dankbarkeit ist der vielleicht wichtigste Schlüssel zu einem glücklichen Leben. 

In diesem Modul lernt Dein Unterbewusstsein, Dankbarkeit für das scheinbar Selbstverständliche zu entwickeln. Dein Leben wird sich erfüllter anfühlen und Du gewinnst eine neue Lebensqualität.

3. Loslassen

Oft ist es die Vergangenheit, die uns die Gegenwart schwer macht. In diesem Modul lernt Dein Unterbewusstsein Vergangenes loszulassen und alte Denkstrukturen aufzubrechen. Du erlebst die Gegenwart befreit von den Lasten der Vergangenheit.

4. Abgrenzen

Ein wichtiges Modul, wenn es Dir schwer fällt NEIN zu sagen, Du immer für andere aber viel zu wenig für Dich selbst da bist. Dein Unterbewusstsein lernt, immer öfter „nein“ zu sagen. Du fühlst Dich freier und selbstbestimmter.

5. Selbstliebe

Nachdem Du die ersten vier Module absolviert hast, wirst Du bewusst und unbewusst schon viel mehr Selbstfürsorge spüren.

Mit diesem Modul lernt Dein Unterbewusstsein, dass Du es Wert bist, Dich selbst zu lieben. Es geht dabei nicht um eine eitle Form der Selbstliebe, sondern darum, Dich so anzunehmen wie Du bist. Du wirst Dich freier fühlen und selbstbestimmter. Du wirst Dein Leben auf ganz neue Weise wahrnehmen.

Jedes Modul dauert 90 Tage und erfordert täglich etwa 5 Minuten Zeit! 

 

Für jedes Modul erhältst Du:


ein Workbook mit leicht verständlicher Anleitung,
ein Video mit weiterführenden Informationen zum Thema des Moduls sowie eine Meditation,

die Möglichkeit, an der Online-Fragestunde mit den 5aspects-Entwicklern Susanne Schuster und Arne Salig teilzunehmen.

 

 

 

Die fünf Module dauern insgesamt 18 Monate.

5aspects kostet nur 5 € pro Monat.

Nach 18 Monaten endet der Bezug automatisch.

 ganz einfach. gut leben.